健康になる為の基本は「全身の細胞がしっかり機能していること」です。 そのためには血液を通じて全身に必要な酸素と栄養分をいきわたらせ、老廃物を回収して、体外に排出することです。スムーズな体内循環にしてあげましょう。 要は「滞りをなくし、血の巡…
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